Enfermedades tecnológicas

La fisioterapia hoy en día se enfrenta a nuevas enfermedades debido al uso frecuente y, en ocasiones casi abusivo, de las nuevas tecnologías. Aunque en ocasiones cueste creerlo,  el uso cotidiano y constante de smartphones, tablets, videoconsolas y derivados, puede ocasionar problemas físicos en el usuario que deben ser tratados profesionalmente.

Seguro que has oído hablar del ‘text neck’, que es como se conoce a la patología que aparece por uso incorrecto de los teléfonos móviles o tablets. Esta se caracteriza porque se asocia con la postura adelantada de la cabeza para leer o escribir e inclinada ligeramente hacia abajo, que lleva rigidez de cuello, dolor de hombros y cefaleas.  Es un problema muy importante en Europa y Estados Unidos donde cada vez afecta a más personas, sobre todo adolescentes, y es que se puede llegar a usar el móvil unas 5.000 horas al año.

Desde Centro de Fisioterapia Alfonso Calvo añadimos que no sólo se ven afectada la zona del cuello y espalda, los dedos, sobre todo los pulgares, también se ven afectados y pueden llegar  padecer tendinitis. Por eso mismo se recomienda, si el uso es prolongado, apoyar el dispositivo en superficies planas aunque sea más incómodo.

Hay que tener control sobre el uso de los mismos porque, aunque nos ayuden en muchas partes de nuestra vida diaria, también nos suponen algunos problemas físicos. Pero eso sí, relaja la zona, sigue nuestros consejos y, sobre todo no abuses de los mismos.