Muchos hemos
escuchado en algún momento crujir nuestras articulaciones o, por qué no, crujir
o crujirnos nuestros propios dedos de las manos, ¿verdad? Las articulaciones
tienen un líquido que las lubrica, conocido como líquido sinovial. Cuando nos
movemos rápidamente o hacemos un movimiento rápido, implica un cambio de
presión en la articulación que libera una serie de gases que se van disolviendo
en el líquido sinovial y que se conoce, a todo este proceso, como cavitación.
¿Es bueno que crujan las articulaciones?
Hay determinadas
ocasiones en las que las articulaciones pierden su propia capacidad de
movimiento y es cuando dan lugar o aparecen los ‘bloqueos articulares’, que si
se dan de forma frecuente son negativos para el propio cuerpo y persona que los
padece. Por ello mismo es muy importante darle movimiento a esas zonas de forma
continua y , sobre todo, cuando ocurre ese ‘bloqueo’ y es cuando, al hacerlo,
escuchamos un ‘clack’, porque esa zona tiene demasiada presión y al movilizarla
para desbloquearla se produce una cavitación que genera ese ruido. Es por ello
por lo que en esta ocasión es beneficioso que sí que ocurra y es buena señal,
dado que es síntoma de que la articulación vuelve a su ‘origen’, por decirlo de
alguna manera.
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